2017.03.19 身長サプリメントに欠かせない成分「ボーンペップ」の効果とは!?骨の成長にはどの成分が必要なの?

成長期を支える身長サプリメントは、骨の伸びを促進させる効果が期待できる成分や、身体づくりの基礎を固める成分など、様々な機能を持つ有用成分がメーカー独自の組み合わせにより配合され、作られています。

サプリメント

それらの成分のなかで、複数の身長サプリメントに配合されているものとして「ボーンペップ」があります。普段の生活のなかではあまり聞き慣れない成分名のため、どのような働きをするのか、ご存じでないかもしれません。

そこで身長サプリメントによく配合されているボーンペップについて、詳しくご説明します。

ボーンペップ=卵黄ペプチド

ボーンペップとは“bone”(骨)+“pep (peptide)”(ペプチド)の2語をつなげた名称です。別名を「卵黄ペプチド」というように、卵黄から発見されたペプチドたんぱく質です。

※「ペプチド」とは複数のアミノ酸が結合したもの。

たとえば3コのアミノ酸が結合したものは「トリペプチド」(「トリ」は「3」という意味)、2~およそ20コのアミノ酸が結合したものは「オリゴペプチド」(「オリゴ」は「少数」という意味)と呼びます。


※「たんぱく質」とは20種類のアミノ酸が様々な組み合わせにより結合したもの。その結合されたアミノ酸の種類や数、結合順序などによって異なったたんぱく質となります。

基本的には、アミノ酸数50コまでは「ポリペプチド」(「ポリ」は「複数、多量」という意味)、それ以上が「たんぱく質」と呼ばれます。

以上から、これらの分子の大きさは

たんぱく質 > ペプチド> アミノ酸

という順番であることが分かります。たんぱく質は体内に入ると、消化酵素によりペプチド、アミノ酸へと分解されます。そのため、ペプチドはたんぱく質よりも身体に吸収されやすい状態と言えます。

ボーンペップの名前の由来

ではそもそもなぜボーンペップは、“bone”(骨)+“pep (peptide)”という名称をつけられたのでしょうか。それはボーンペップが「骨」の成長に大きく関わる成分のためです。

鶏のヒナは、産卵から21日で卵から生まれます。そこで、短期間でひよこが成長する理由を探ったところ、卵黄内のある成分が骨の成長を早める作用があることが判明したのです。そこから、その成長成分は「ボーンペップ」という名称になりました。

ただし、ボーンペップ単体で骨がグングンと伸びるという訳ではありません。そこで次に、骨を構成・成長させる成分についてご説明します。

骨は生まれ変わる

「骨」と聞くと「カルシウムでできている」と思いがちですが、実は骨の中心部(鉄筋コンクリート建造物でたとえると鉄筋部分)はコラーゲン(=たんぱく質)です。そしてカルシウムやリンなどの無機質が、その周りに付着し(たとえるならコンクリート)、骨の強度を支えているのです(体内の約99%のカルシウムが骨に存在する)。

また骨には破骨細胞と骨芽細胞という2種類があります。破骨細胞が古い骨を酸などで溶かした後、骨芽細胞が骨の土台であるコラーゲンを作り出し、カルシウムを付着させることで、骨は常に新しく丈夫なものへと生まれ変わっているのです。

成長期の骨は、このうちの骨芽細胞の活動の方が活発です。そのため骨が伸びる軟骨部分(骨端線)の骨芽細胞の働きを向上させれば、骨の成長が促進されると考えられます。

ボーンペップはカルシウムと一緒に

ではここでボーンペップに話をもどします。某大手製薬会社による実験によると、

1.低カルシウムのエサを与えたラットに、カルシウムを投与
2.低カルシウムのエサを与えたラットに、カルシウムとボーンペップを同時に投与

という2パターンで骨の成長を比較した時、2の「カルシウムとボーンペップ」を同時に投与したラットの骨のほうが伸びて成長し、さらには骨密度も高まっていた、という結果が報告されています。

これはボーンペップが骨芽細胞の量自体を増やしたためであり、同時に摂取したカルシウムをコンクリートとして、新しく丈夫な骨を生産するためなのです。

ボーンペップとカルシウムを効率的に摂取

卵黄から発見された成長有効成分ボーンペップ。もちろん卵黄を食べてもボーンペップを摂取することは出来ます。しかし一般的な食事量で考えた場合、ボーンペップ摂取量はほんのわずかであり、子供の骨の成長に影響を与えるとはいえません。

食事する子供

そこで身長サプリメントによってボーンペップ、そして同時にカルシウムも摂取することで、効率的に骨の成長を促し、骨密度の高い丈夫な新しい骨を作っていくことをオススメします。

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※2016年6月現在、各サイトに記載されていた情報を参考にしています。

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